Maria Avitabile

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Riguardo Maria Avitabile

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Fino ad ora Maria Avitabile ha creato 40 articoli del blog.

Osteoporosi: 5 cattive abitudini che causano la perdita di calcio

Il calcio è un elemento molto importante per il nostro corpo, sia per rafforzare le ossa che per il corretto funzionamento del sistema nervoso. Le nostre abitudini quotidiane, alimentari e non, possono aiutare il nostro organismo nel mantenimento dell’omeostasi, con particolare riferimento ai livelli di calcio nelle ossa e nel sangue. Abitudini scorrette possono condurre […]

Da |giugno 8th, 2015|Salute e benessere|0 Commenti

Stanchi e stressati? Ecco 10 attività che sono meglio di una seduta dal psicoterapia

Vi sentite stanchi, stressati e senza un obiettivo preciso nella vita?

A volte capita di attraversare periodi molto pesanti in cui sembra non trovare mai la giusta soluzione. Sono questi i momenti in cui dobbiamo imparare ad amare noi stessi e a dedicarci del tempo.

Sono molte le attività che possono aiutarci a sentirci meglio. Ecco […]

Da |giugno 5th, 2015|Salute e benessere|0 Commenti

Il lato oscuro dell’amore: l’ossitocina

Innamorarsi è esattamente come ubriacarsi. Perché? Tutta colpa dell’ossitocina, ormone dell’amore, che ci rende dolci e coccolosi ma allo stesso tempo aggressivi e arroganti.
Ad affermarlo sono i ricercatori dell’Università di Birmingham, che in uno studio dimostrano come le due sostanze – ossitocina e alcol – possano agire in maniera molto simile sul cervello umano. In pratica, […]

Da |giugno 4th, 2015|Salute e benessere|0 Commenti

Bromelina: benefici e proprietà terapeutiche dell’ananas

L’ananas è una pianta esotica originaria dell’America tropicale, conosciuta in tutto il mondo per le sue proprietà terapeutiche e per i suoi benefici. La sua polpa, costituita dal 90% d’acqua, lo rendono altamente dissetante, idratante ed ipocalorico, ma le proprietà ed i benefici dell’ananas vanno ben oltre.
Proprietà
A cominciare dalle proprietà digestive del gambo, che contiene una […]

Da |giugno 3rd, 2015|Salute e benessere|0 Commenti

Chemioterapia: stop caduta dei capelli con lo speciale ‘caschetto’

‘Ieo per le donne’: celebrare le donne che combattono quotidianamente contro il cancro

Un grosso disagio dovuto alla chemioterapia è proprio la caduta dei capelli.
In merito a ciò, all’Istituto europeo di oncologia (Ieo) fondato da Umberto Veronesi è in sperimentazione uno speciale ‘caschetto’ che, indossato durante l’infusione delle cure, permette di non perdere i capelli […]

Da |giugno 1st, 2015|Salute e benessere|1 Commento

Felicità dopo il lavoro. Ecco 5 strategie per raggiungerla

Numerosi studi hanno dimostrato che la felicità è una condizione in grado di assicurare la buona salute e di prevenire molteplici patologie. Per non perdere benessere e gioia a causa del lavoro è sufficiente esercitare le nostre abilità di auto-rigenerazione che è il segreto per rientrare dalla giornata lavorativa con l’umore migliore. Ecco quali sono:

1) Ascoltare musica […]

Da |maggio 30th, 2015|Salute e benessere|0 Commenti

Creme solari: l’80% contengono componenti preoccupanti

L’80% delle creme solari non funziona o contiene ingredienti preoccupanti.
Questo è quello che è emerso dall’ultimo rapporto dedicato alle protezioni solari dall’Environmental Working Group (EWG).

Secondo l’organizzazione no-profit di ricerca, la maggior parte dei prodotti solari in commercio sono inefficaci o contengono ingredienti potenzialmente dannosi per la salute (con particolare riferimento agli Stati Uniti, ma il […]

Da |maggio 28th, 2015|Salute e benessere|0 Commenti

Il peperoncino previene lo sviluppo della fibrosi epatica. In che modo?

Migliora i danni a carico di quest’organo e previene lo sviluppo di alcune patologie, tra cui la fibrosi epatica

Il peperoncino fa bene alla salute del fegato: il merito sembrerebbe essere tutto della capsaicina, la sostanza in esso presente e che gli conferisce il particolare sapore piccante. La notizia arriva da uno studio presentato a Vienna nel […]

Da |maggio 26th, 2015|Green Economy|0 Commenti

Alimentazione, attività fisica e benessere psicologico in età pediatrica

Nell’ambito del progetto FitFoodness CAMKIDS Expo 2015 – percorso formativo che accompagna la crescita dei ragazzi dalle classi elementari e dedicato, attraverso la sensibilizzazione di Famiglie, Educatori e Pediatri, all’acquisizione di principi fondamentali sui nutrienti e sul moto – il CAM di Monza propone il convegno dal titolo “Alimentazione, attività fisica e benessere psicologico in […]

Da |maggio 22nd, 2015|Eventi, Salute e benessere|0 Commenti

Miele consigli benessere: 8 modi per renderlo un alleato della nostra salute

Il miele è uno degli alimenti più pregiati per il nostro benessere. Ecco 8 consigli

Dolce, buono, naturale, apprezzato fin dall’antichità. Per millenni è stato il principale dolcificante usato dall’uomo e ancora oggi continuiamo ad usarlo. Possiamo sfruttare i suoi pregi in tante maniere: guarnire pietanze, scioglierlo in bevande deliziose, mangiarlo direttamente.

Dunque, in merito al miele […]

Da |maggio 21st, 2015|Salute e benessere|0 Commenti